[PDF livre] La clinique du coureur de Blaise Dubois, Frédéric Berg [Livre gratuit]

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Depuis plus de dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied. C'est la référence des professionnels de la santé et de l'entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et son équipe. La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science. Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce livre est un outil solide et fiable, à disposition de toutes et tous, des spécialistes ainsi que des passionnés. Un manuel érudit, riche et détaillé, qui se veut aussi pédagogique, construit par Blaise Dubois avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Augmentée de 50 pages de mises à jour, cette nouvelle édition poursuit le chemin ouvert à sa sortie en 2019. Plus clair, plus pratique, ce livre dispose d'un sommaire détaillé pour retrouver aisément chaque sujet abordé, d'un glossaire pour les termes ou les notions complexes, de nouvelles infographies et pathologies, de nouveaux experts et témoignages, de nouvelles études... L'objet a changé lui aussi, mais la promesse est la même : s'appuyer sur la science pour aider à mieux courir sans se blesser. Courir, c'est vivre en meilleure santé. C'est aussi vivre plus intensément.

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